在肿瘤治疗中，人们往往把全部注意力放在病灶大小、化验指标、手术与用药上，却常常忽略了患者看不见的心理困境。殊不知，持续的负面情绪不仅会加重痛苦，还会直接削弱免疫力，成为康复路上的“隐形绊脚石”。
抗癌7年挺过治疗关
她却被抑郁情绪困住身心
55岁的包女士（化名）与直肠癌抗争已有7年。7年间，手术、化疗、靶向治疗等一系列治疗她都咬牙坚持，一次次挺过难关。但随着病情反复、出现多发转移，长期的病痛与心理压力逐渐击垮了她的心理防线。
近段时间，包女士持续情绪低落、对任何事都提不起兴趣，夜间失眠严重，整日疲惫不堪，食欲也越来越差。糟糕的心态叠加躯体不适，让她渐渐抗拒治疗，消极情绪日益加重。
而她的主管医生，杭州市第一人民医院吴山院区（杭州市肿瘤医院）肿瘤内科三病区张珍主任医师敏锐地发现了这种异常情况，及时为包女士进行专业心理评估，结果显示她存在中度抑郁、焦虑情绪，属于典型的肿瘤伴发心理障碍。
针对这一情况，张珍主任团队在优化抗肿瘤方案、减轻治疗不良反应的同时，联合开展规范心理干预与情绪疏导。经过系统调整，包女士状态明显好转，出院时心情舒畅、食欲和睡眠基本恢复，家属还特意送上手写书法作品，向医护团队表达感谢。
约三成肿瘤患者受情绪困扰
身心同治才能事半功倍
张珍主任介绍，临床数据显示，约1/3的肿瘤患者，会在治疗与康复过程中出现不同程度的抑郁、焦虑情绪。长期情绪压抑、持续焦虑，会直接导致机体免疫功能下降，让肿瘤更易进展，最终陷入“情绪低落—体质变差—病情波动”的恶性循环。
但临床上普遍存在认知误区：不少人把患者的敏感、焦虑、低落当成“意志不坚强”，要求患者强行压抑情绪；家属也常以“要坚强”“别多想”进行安慰，这些无效沟通反而让患者感到更加孤立，加重心理负担。
张珍主任强调，心理干预不是“心灵鸡汤”，而是肿瘤综合治疗的重要组成部分，与体温、血压等生命体征监测同等重要。及时、规范的心理疏导，能有效改善失眠、乏力、食欲差等躯体症状，提升患者治疗配合度，直接助力康复。她提醒，当肿瘤患者出现持续两周以上无法缓解的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲下降、体重快速降低、回避社交甚至抗拒治疗等情况时，就需要及时寻求专业心理帮助。
“对患者而言，不必强迫自己‘永远坚强’。”张珍主任表示，情绪波动是抗癌过程中的正常反应，无需刻意压抑。日常可以通过每天10到15分钟的正念呼吸、肌肉放松练习稳定情绪，也可以借助听音乐、书法、散步、打太极等方式转移注意力，释放压力、改善失眠与烦躁情绪。
而对于肿瘤患者家属来说，在陪伴过程中应多倾听、多理解，减少说教与指责，用“我陪着你”“我们一起面对”替代“别多想”“要坚强”，给予患者足够的安全感与支持。“只有身心同治、情绪与治疗同步关注，才能帮助患者以更稳定的状态，全力打赢这场抗癌攻坚战。”张珍主任说。
