郑大伯，76岁，患高血压20多年，平时按时服药，控制得不错。最近，美加墨世界杯激战正酣，不少球迷凌晨甚至通宵熬夜观赛，郑大伯是英格兰队拥趸者，队长哈里凯恩的“铁粉”。
前几天已早起看了几场比赛，英格兰队比赛这天，郑大伯格外重视，比赛时间是凌晨4点，他3点就起床候着。每当英格兰队，尤其是哈里凯恩进球，郑大伯都兴奋不已，拍手叫好。
看完球赛补觉，郑大伯一觉醒来已是中午，错过了晨起服药的时机。他认为“降压药只能早上吃”，索性放弃当天的服药。不久，郑大伯出现头晕、出冷汗、乏力等不适，自测收缩压飙升至185mmHg，被家人紧急送至浙江省人民医院老年医学科高血压门诊。
接诊郑大伯后，老年医学科副主任金钦阳分析认为，这次血压飙升与大伯连日熬夜、作息紊乱、情绪激动，又漏服药物等多因素有关。积极处理后，大伯的血压终于降下来了。
金钦阳特别提醒，因漏服药物、熬夜、情绪起伏等原因造成的血压急剧波动升高是心脑血管意外的高危诱因。“有的老年朋友觉得降压药只能早上吃，其实，一天只需服用一次的长效降压药无需拘泥于固定服药时段。如果漏服，当日任意时段补服均可起效，降压效果与清晨服药基本一致，可有效控制当日血压波动，避免血压骤升引发风险。”若收缩压超过180mmHg和（或）舒张压超过120mmHg，且伴有头痛、眩晕、胸闷气促、肢体活动障碍、视物模糊等情况，需立即就医排查风险。
无独有偶。29岁的小金平时就睡得晚，端午假期，自己喜欢的球队有比赛每场必看，其他的也不想漏。
6月21日凌晨1点，荷兰—瑞典；凌晨4点，德国—科特迪瓦。赛前看好的荷兰、德国队都赢了，小金与朋友喝酒庆祝。
高兴没多久，小金感觉心跳突然加速，自测了一下——每分钟120多次！同时，还伴胸闷、头晕等情况。坐了一会儿不能缓解，小金来医院就诊，心电图、心脏彩超检查发现是室性早搏。
“室性早搏是临床上常见的心律失常。简单来说，是心室在正常收缩时，有‘捣乱分子’提前发出了电信号，导致心室提前收缩，原本规律的节奏乱了拍。”浙江省人民医院心内科主任王利宏主任医师介绍，室性早搏可能由药物、劳累、焦虑、运动及不良生活习惯诱发，“这位患者是第一次发病，一定要先暂停手头上的事（不管是工作还是看比赛），平躺休息，同时注意调节生活和工作节奏，一般可以逐渐缓解。”如果照样熬夜、饮酒等，就会对心脏产生一定的病理性危害，扰乱心脏的跳动规律，使心脏长期处于一种紧张、休息不当的状态，逐渐转为频发性心律失常，甚至诱发恶性心律失常，可能发生心源性猝死。
因时差关系，在我国，世界杯的大部分球赛场次需深夜或凌晨才可以看到。金钦阳博士说，根据以往的经验，这些人群需格外警惕：1.心脑血管疾病患者：熬夜+情绪激动是双重打击，易致血压骤升、心跳加快，诱发心梗或脑卒中（中风）；2.消化系统疾病患者：深夜吃重油、重辣的夜宵，会让本应休息的肠胃“被迫加班”，极易诱发胃炎、胰腺炎等；3.中老年球迷：身体恢复能力下降，连续熬夜会显著增加心脑血管意外风险；4.高强度上班族：熬夜后导致的精神不集中、反应变慢，对于第二天需要驾驶车辆、操作仪器等的人群有风险。
王利宏主任表示，只有健康的身体才能欣赏到更多更精彩的足球比赛。实在想实时观赛，建议只选择1~2场关键场次，普通赛事可以等到白天看回放，尽量少熬夜；观赛期间可起身走动、拉伸、活动肩颈；观赛时尽量避免冰饮、烈酒、重油重辣饮食；比赛总有输赢，不必过度亢奋，保持情绪平稳。另外，有基础疾病的人群务必按时服药、监测指标。一旦出现胸闷胸痛、大汗等情况，一定要及时呼叫120去医院检查。
（为保护当事人隐私，文内患者为化名）
