资深登山爱好者:千万不能空腹登山

西湖标毅线全程图

其他登山者主动救援
有网友在社交平台发帖:6月7日,杭州西湖标毅线有人失温,爬山爱好者早上出发没有吃早饭,梅雨天温度高+湿度大出汗过度,在天竺山野路上低血糖加胃部痉挛引起抽筋,豆大的汗珠止不住,电解质紊乱引起失温。路上有好心人送了电解质水、可乐、葡萄糖、速效救心丸,还有热水以及干净的衣服,有一个路人报警后一直陪同,消防上来抬到十里琅珰,白大褂到十里琅珰出诊,这边报警救援上来至少半小时,最陡的地方抬不了还是得自己走哦,自己是安全的第一责任人。希望各位户外爱好者都能了解相关知识,量力而行,每次都能安全回家。
消防救援到来前 他们伸出了援手
记者了解到, 6月7日上午10时50分左右,灵隐消防救援站接到警情,站长文汭禹和队员驱车前往仰峰岭游步道入口,携带担架、AED等救援设备后迅速登山。
从地图上看,这段路水平距离不过两公里,却是陡峭漫长的爬坡路段,队员们以最快速度来到天竺山山顶,发现倚靠在山顶小屋旁裹着保温毯的当事人。
“报警的是一位路过女士,也是登山爱好者,发现后不仅立即报警,还一直守护在他身边。”站长文汭禹说,“我们出警时带了能量饮料、电解质水、八宝粥等,先对当事人进行了检查,发现他状况还算稳定,简单补给后,用担架抬他下山。有些地方山路陡峭,不适合担架,上午下过小雨路面湿滑,我们就搀扶他一步步转移下山。
“我们还了解到,他出事以后,有路过的登山爱好者给他换了干燥衣服,有人提供了外套和保温毯,有人把身上的补给送给他。”
“下山途中遇到接到警情上山的医生,在天竺山游步道上,医生为他做了简单评估,测了血糖,判断没有大问题后,一行人继续下山,那位报警女士也一直跟随我们下山,当事人被送上救护车后才默默离去。”
资深登山爱好者:
千万不能空腹登山 一定要带充足补给
西湖标毅线全称“西湖群山标准毅行线”,是杭州户外圈一条经典的徒步路线,起点为老和云起(地铁3号线古荡站B口附近),终点为吴山广场(地铁7号线吴山广场站D口附近),途经老和山、将军山、美人峰、龙门山、石人亭、天竺山、林海亭、贵人阁、玉皇山、凤凰山等景点。
登山爱好者朱先生热衷登山十多年,2014年第一次踏足西湖标毅线,至今已经跑过十余次,如今单程时间在3小时左右。
朱先生告诉记者,他了解到,这位登山爱好者应该是从老和云起出发,倒下的天竺山顶是标毅线的最高点。
“老和云起出发的这条线路,抵达天竺山顶之前,有一段相当陡峭的路,爬升约400米,而且都是野路。”朱先生告诉记者,听说当事人不仅没吃早饭,也没有携带电解质丸、能量胶等等,加上登山大量流汗,缺失盐分,电解质紊乱,进一步导致中枢神经失调,“我猜是因为这个原因引发电解质紊乱和低血糖,这才出现失温的症状。”
西湖标毅线全长24公里,累计爬升高度超过1400米,朱先生告诉记者一个公式:爬山线路的长度如果要换算成平地的长度,是投影长度+累计爬升高度再乘以10,因此走完西湖标毅线全程,相当于一次马拉松。
朱先生自己跑过十余次标毅线,而标毅线分为两条大线,两条线均从美人峰分离,一条通往佛学院,累计爬升1666米,另一条则通往石人亭,累计爬升约1400米。“我看了下他的线路,当时他已经完成了一半多的爬升路程,但总路程还没到一半。”
“爬山需要做好充足准备,除了有较好的体能和经验,也要考虑到补充电解质、能量和水分,尤其是不能空腹登山。”朱先生说。

